第29章 你确定你能？【你确定你想？（4/5）

虚步：

双脚平行前后开立，后脚弯曲半蹲且脚掌着地，大腿近乎水平，重心置于后腿，前脚微屈，脚面紧绷，脚尖轻扣地面呈虚点之态，上身要挺起胸膛、立直腰部，动作虚实清晰。

歇步：

两腿交叉相靠全蹲，一只脚全脚掌落地且脚尖外展，另一只脚前脚掌着地，膝盖靠在前小腿外侧，臀部紧挨脚跟处，需保持挺胸、立腰，两腿紧密相贴。

五种基础步法练熟了，今后不管学什么武技都会事半功倍。

在站桩时，不仅要步法讲究，还要上半身的协调出招。

移动过程中，步不轻浮，重心移到力的作用线上，力从下往上，全力爆发，是为爆发力的通达。

三大基础，是为桩功核心。

祝诀合上功法，感觉自己会了。

随后走到AI全自动活桩启动台，进行设置。

模式选择‘通用’，接下来就没什么可设置的了。

按下“启动”键的瞬间，旁边的那群桩便开始了上下起伏的律动。

祝诀不再犹豫，纵身一跳，跳上一桩。

金鸡独立的祝诀脑海中想着五大步法，一腿前踏，展开弓步，然后坠桩，一气呵成！

“嚎哟，不得了了还！”

祝诀不信邪，立马起身，再次上桩。