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潘小闲一开始还觉得不应该质疑父亲的信仰，可是听詹老太太这么一说，潘小闲恍然明白过来了，合着自己老爹是被催眠了去给人家送钱的啊！

“好了，我们今天要进行的第一课，就是入定。”詹老太太很满意潘小闲的反应，就是要让你“不明觉厉”，你要是一下子就明白了，怎么能显得出老娘的厉害？

“入定是佛家的说法，我们只是拿来借用，你叫它吐纳、冥想等等其实都是可以的。”詹老太太继续说道：

“但是入定有配合入定的手段、吐纳有配合吐纳的法门，可佛家、道家博大精深，要研究明白实属不易，所以我们使用瑜伽的冥想来实现入定，方法比较简单直接。

“比如说随息法、数息法、听息法、观息法、止息法等等，现在我就先教你一种简单的听息法。

“听息法就是要两耳静听自己的呼吸声，排除杂念，渐渐的就会进入到无物无我的状态……

“这里我说的最简单指的是方法最简单，并不等于最有效，正常情况下大概要练习一周左右，才能够让自己制服心灵，并超脱物质欲念，参悟到动静之间的真谛……

“你到底有没有在听我说话？我在这里口水都要说干了，你能不能走点儿心？”