第2842章（4/4）
这个就是我想要的东西，我当即接了过来。
他冲我讲道：“这本手书是当年师傅给我的，我把它给你，所有步骤书中都有详细记录，你照着练就行，至于能不能学会要看你天赋，悟性高的一年半载足矣，悟性差的十年八年未必能学成。”
“此外我在提醒你三点。”
“第一，也是基础条件，平常少烟戒酒多运动，要适应逆式呼吸法，睡觉的时候封住一个鼻孔，保留一个鼻孔即可。”
“第二，练功时最好有人看着，如果发现自己意识清醒但动弹不了，可让人用冷水浇头，或者掐人中。”
这个就是我想要的东西，我当即接了过来。
他冲我讲道：“这本手书是当年师傅给我的，我把它给你，所有步骤书中都有详细记录，你照着练就行，至于能不能学会要看你天赋，悟性高的一年半载足矣，悟性差的十年八年未必能学成。”
“此外我在提醒你三点。”
“第一，也是基础条件，平常少烟戒酒多运动，要适应逆式呼吸法，睡觉的时候封住一个鼻孔，保留一个鼻孔即可。”
“第二，练功时最好有人看着，如果发现自己意识清醒但动弹不了，可让人用冷水浇头，或者掐人中。”