第三十九章 训练第一天（3/3）

菜谱是秦文柏逛过菜场后，花时间聚精会神整理出来的，被称之为“秦家菜谱”。

秦家菜谱的特色是：不仅写明了做菜时的所有步骤及调味料的正确使用，还将备菜部分做了详细的说明。

午餐，是孙谨博拿着菜谱，一项一项工序指导自己的娘亲与娘子完成的。

俩女士开始有些不信，特別是孙奶奶，觉得自己都做了几十年的饭了，怎么会比不上一个毛头小子的手艺？

可孙谨博很坚持，若不按照菜谱上的来做，可能他们都吃不惯。

考虑到老娘的面子问题，他没有说可能会吃不下。

军训时期，吃饭都按个人套餐供应，所以临饭点时，孙谨博带着俩位新进女士把几人的配菜都按量打好，饭也帮着打好了。

大伙狼吞虎咽地吃完午饭，孙可望来不及与奶奶与娘亲多说几句话，就跟着去了后面的大山。

孙奶奶与孙妈妈吃着自己亲手做出来的饭莱，才相信了孙谨博所说，了解到是孙可望这小子死赖着人家，才有了他们一家现在这样的生活。孙奶奶感觉自己的孙子就是一个有福气的孩子；而孙妈妈则觉得自己的儿子将来肯定有出息。

秦文柏看着自己设定的几道障碍，心里亦有些发怵，特别是跨越高墙这一项，自己这小身段不知能否顺利完成，但想到只有这样锻炼，才能在短时期内迅速提高身体各部机能。

“大家做好心理准备没有？”

秦文柏脸上微微带着笑，扫向七人。

“有四爷领着，我们还有什么需要准备的呢？”

几人的回答参差不齐的响起，夹杂着欢愉的笑。

每天好吃好喝的，还有兄弟相伴，这样美好的生活，在小小的体能训练面前，又有什么可怕的呢？

孙可望个头最小，紧随在秦文柏身后，小家伙体质好，竟也跟得上，特别是匍匐前进部分，利用自己小巧的身段，比后面的大块头们做得都要到位与迅捷，不过跨越高墙对他太难，咬着牙冲了几次都没能冲过去。

秦文柏让他放弃这一项，因为这高度是针对成人的，连他自己也是险险跨过。

尉迟延在葡匐前进的一段落了后，心里憋了一鼓气，后面的项目上发了狠，咬牙睑神，都轻松而过。

瘦长的张单臂力不够，在双杠处反反复复，因为五米长的双杠要一次攀过，中途掉下，就得重来。

当然，这一项有成人双杠，也有为秦文柏与孙可望这类未成年人设置的双杠。

在他卡在这里反反复复时，其余的人裹着满身的泥浆开始了第二轮。