第124章 技能圆融(3/4)
“这也是需要训练的!”
要解决这个问题,只有一个办法,那就是不断使用那些变强的能力,让身体逐渐习惯当前的能力值。
这不是一个一蹴而就的过程。
比赛场上的局势瞬息万变,很多时候根本来不及用大脑判断,所以形成这种潜意识是必须的,这样才能让自己的实力获得一个正正的提高。
于是,连锋开始基本功的训练。
尤其是涉及到自己系统技能的那些基本功。
说起篮球基本功,投篮自然是一项。
而更重要的基本功其实是脚步!
许多人不重视基本功的训练,一来就想学那些花里胡哨的动作,其实一个真正的强者,只要无球时的基本脚步纯熟,复杂的动作久而久之掌握起来会很简单。
基础的攻击步。
滑步。
交叉步。
转身步。
连锋沿着球场上的几个点位用基础脚步移动,每次来到篮下时连续纵跳。
一组又一组。
这样的方式能让身体尽快形成对速度、弹跳高度的肌肉记忆,从而更深层次地刺激到潜意识的判断。
连锋在训练的时候,从不会打折扣。
一次又一次的全力脚步移动,让他系统带来的加成逐渐成为他自己的东西。
技能逐渐圆融!
结束第二轮训练,连锋满身是汗地躺在地上大口喘气。
“这样的训练还真是累啊!”
休息了一会儿,连锋坐起来,开始最后一轮训练。
扣篮。
此时身体已经完全打开了,正是扣篮的好时机。
此时,连锋要练习的可不是想以前那样简简单单地扣进就行了。
“练习那些精彩的动作。”
获得了技能花式扣篮王者,连锋还没有真正训练过。
“以前,在实战中基本上都是用的劈扣,或者双手的脑后扣篮。虽然很劲爆,但是千篇一律。”
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