154 绝不道歉(3/3)
竹溪园。
一大早起来,林奇又到院子里练拳。
白剪秋已经等候在院门外。
林奇将她放进来。
连续一个星期,白剪秋可谓风雨无阻,每天早上都过来找林奇练拳。
经过林奇的调教,白剪秋打得伏虎拳总算有点模样,动作已经算是很标准了,可拳头还是软绵绵的没有力气。
“师父,我感觉还是没什么威慑力……”白剪秋打了一遍拳,微微皱起眉头。
“肯定没有威慑力啊,你没力气嘛。”林奇随口说着。
“怎么提升力气?”白剪秋问。
“多吃肉、蛋、奶,然后往身上绑沙袋,手臂和腿各绑五公斤的,适应一段时间再绑十公斤的,以此类推,根据自己的能力不断往上加,沙袋越重、力气越大……练武术嘛,没有捷径可走,不付出汗水的话,永远别想有提升。”林奇认认真真地说。
“好,我记住了,我回去就准备沙袋……”白剪秋继续练着拳。
林奇也在旁边练着,练过几套拳,又做俯卧撑和仰卧起坐,轻轻松松就各自来了一百个,看得白剪秋是叹为观止、啧啧称赞。
“注意,动作又走形了!”林奇捡起树枝,戳了一下白剪秋的胳膊。